Workshop

発声講座

はじめて声に向き合う方でも気軽に体験できる内容から、
声が持つ力や影響をより深く知りたい方に向けたものまで、
参加される方のニーズに合わせ、わかりやすい解説を加えながら行う実践型の講座です。

「正しく声を出す」だけでなく、
声と心・身体のつながりを体感しながら学んでいきます。
聞きやすい声、伝わりやすい声、声に自信を持ちたい、質の良い声を手にしたい、
など声に興味のある方にお勧めです。

声を使って、発散　浄化　気づき
を促すワークショップです。
声ヨガでは心身をゆるめ、声瞑想では声による深い癒しを体感していただけます。

◎声ヨガは、呼吸とともに声を出し、心と身体をゆるめ、気の流れを整えていきます。
声を「使う」ことで、内側にたまった緊張や感情をやさしく外へ解放し、
今の自分の状態に気づいていきます。

◎声瞑想は、声や音の響きに静かに耳を澄まし、内側へと意識を向けていきます。
声を「聴く」ことで、思考がほどけ、声がもたらす深い癒しや静けさとつながっていきます。

声ヨガで声を使い、心身をひらき、声瞑想で声を聴き、その感覚を深めていく。
どちらも「声」を通して、自分自身と出会い直すやさしいワークです。
2つを組み合わせることで、より深いリラックス効果が得られます。

リラックスしたい、現実から離れ、緩やかな時間を持ちたい、心や体を癒したいと言う方にお勧めです。

体に不自由のある方、お子さま、ご高齢の方まで
どなたでも無理なくできる、「あ～」と声を出すだけの健康法。
イベントや施設への出張開催も行っています。
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。